تعتبر فاكهة كامو كامو غذاءً خارقًا ويرجع ذلك أساسًا إلى احتوائه على نسبة عالية من بعض العناصر الغذائية والمركبات النباتية القوية ، بما في ذلك فيتامين سي.

الفوائد:

1. غني بفيتامين سي

2. يحتوي على مضادات الأكسدة القوية

3. قد يحارب الالتهابات

4. انخفاض الوزن. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن التوت قد يقلل من وزن الجسم عن طريق زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة وتغيير بكتيريا الأمعاء بشكل إيجابي.

5- تحسين مستويات السكر في الدم. أظهرت الأبحاث التي أجريت على 23 شخصًا بصحة جيدة أن كامو كامو قد يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات

6. خصائص مضادات الميكروبات. في دراسة أجريت على أنبوب الاختبار ، قلل قشر وبذور كامو كامو من النمو البكتيري للبكتيريا التي يحتمل أن تكون ضارة بالإشريكية القولونية والمكورات العقدية.

7. صحة ضغط الدم. لاحظت الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار والدراسات البشرية أن التوت قد يساعد في تقليل ضغط الدم عن طريق تعزيز تمدد الأوعية الدموية

لديك سؤال؟