يتم استخراج زيت بذور القنب من بذور نبات القنب. يتم الاستخراج من خلال العصر البارد ، على غرار الطريقة التي يتم بها عصر الزيتون على البارد لصنع زيت الزيتون.

الفوائد الصحية

- تأتي الفوائد الصحية العديدة لزيت بذور القنب من محتواه العالي من ثلاثة أحماض دهنية غير مشبعة: حمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك وحمض جاما لينولينيك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نسبة أوميغا 6 (حمض اللينوليك) إلى أحماض أوميغا 3 (حمض ألفا لينولينيك) هي 3: 1.

- يتفق الخبراء على أن نسبة الأحماض الدهنية 3: 1 مثالية لما لها من فوائد صحية للإنسان.

- وجدت دراسة للأمراض الجلدية أن تناول زيت بذور القنب عن طريق الفم يحسن أعراض التهاب الجلد التأتبي ، المعروف أيضًا باسم الأكزيما. يعزو الباحثون هذه النتائج إلى الأحماض الدهنية الموجودة في زيت بذور القنب.

- يعتبر زيت بذور القنب مفيدًا أيضًا في يخفف الأمراض الجلدية الأخرى ، مثل غطاء المهد والصدفية وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت بذور القنب يقوي الجلد ويجعله أكثر قدرة على مقاومة العدوى.

انخفاض ضغط الدم

- يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الوفيرة في زيت بذور القنب في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). توصي الأبحاث باستخدام مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 جنبًا إلى جنب مع أدوية ضغط الدم لخفض ضغط الدم.

- زيت بذور القنب غني بحمض اللينوليك. أظهرت الدراسات أن تناول نظام غذائي غني بحمض اللينوليك يقلل بشكل كبير من الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول "الضار".

- يقلل خفض مستويات الكوليسترول من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب.

لديك سؤال؟