- العناصر الغذائية للتين المجفف
يعتبر التين المجفف غنياً بشكل خاص بالألياف الغذائية ويحتوي كل نصف كوب من التين المجفف (ما يقارب 9 حبات من التين المجفف) على أقل من 200 سعر حراري ، والتين المجفف خالي تماماً من الدهون ، وغني بمضادات الأكسدة الضرورية والهامة لتحسين الصحة ، و يحتوي التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، أهم هذه العناصر :
البروتينات ، الكربوهيدرات ، الكالسيوم ، فيتامين ك ، البوتاسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ..
- فؤائد التين المجفف ...
- مقوي للعظام
- يحافظ على البصر
- ينظف الاسنان من التسوس
- واقي من الامساك وكذلك يزيله
- يعدل الضغط
- يعالج البواسير
- يعطي صحة للقلب والشرايين
- يخفف نسبة الكوليستو
- يوسع القصبات الهوائية وطارد للبلغم
- ينظف الكبد
- ينظف الجهاز الهضمي وخصوصا القولون
- منشط ومقوي جنسي للرجال والنساء
- معالج للنقراس
- مفيد للنظارة والجمال وتغذية البشرة
- يقوي جهاز المناعة وضد امراض السرطان