مراسي توت مجفف 250 جرام

التوت المجفف هو وجبة خفيفة لذيذة وصحية مليئة بالعناصر الغذائية. فهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف والحديد وفيتامين سي.
الاستعمال: 

يمكن تناوله كوجبة خفيفة ، أضفه إلى الزبادي ، أو العصائر ، أو مزجه مع الفواكه الاخرى .
حقائق غذائية: 

تقدم الحصة 25 جرام (حوالي 10 حبات من التوت المجفف) ما يلي:

• 40 سعرة حرارية
• 1 جرام من الدهون
• 8 جرامات من الكربوهيدرات
• 1 جرام من الألياف
• 1 جرام من البروتين
• 10٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي
• 15٪ من القيمة اليومية للحديد

معلومات إضافية: التوت المجفف مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من التلف. كما أنها مصدر جيد للألياف ، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع والرضا. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن التوت المجفف له عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:

• يحتوي التوت المجفف على مادة الأنثوسيانين ، وهي مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحماية من أمراض القلب.
• يمكن أن يساعد التوت المجفف في تنظيم مستويات السكر في الدم ، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مرضى السكري.
• يعتبر التوت المجفف مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي مهم لجهاز المناعة.
  
  

اطلب عبوتك من التوت المجفف اليوم وابدأ في الاستمتاع بالفوائد اللذيذة والصحية لهذه الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية!