تين مجفف طبيعي، 500 جرام

تين مجفف طبيعي من هازر بابا

القيمة الغذائية للتّين المُجفّف

فاكهة التين غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة، وتحتوي على نسبة عالية من المواد السُكريّة، بالإضافة إلى مُركّب كومارينيّ، ودهون، وموادّ مُطهّرة، ومواد هُلاميّة، وسائل أبيض يحتوي على حموض عضويّة.

 بعض الفوائد وطرق استخدامه:

1. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية.
2. يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية.
3. يحتوي على مستويات عالية من السكريات الطبيعية والطاقة.
4. يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم.

طرق استخدام التين المجفف الطبيعي:

1. يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم.
2. يمكن استخدامه كمكون في وصفات الحلويات مثل الكعك والبسكويت.
3. يمكن إضافته إلى السلطات لإضفاء نكهة وقوام مميزين.
4. يمكن استخدامه كحشوة للمعجنات مثل الفطائر والبسكويت.
5. يمكن تناوله مع الأجبان لتكوين وجبة خفيفة مغذية.